A cada avanço da ciência, a sabedoria bíblica vai sendo comprovada e
reafirmada como uma inesgotável fonte de conselhos a serem usados como
uma espécie de manual de vida. Uma pesquisa acaba de confirmar o
conselho do apóstolo Paulo aos efésios para não deixar que “o sol se
ponha sobre a ira”.
Um estudo realizado por um grupo de cientistas ingleses concluiu que a
melhor maneira de resolver problemas de relacionamento é no dia que ele
surge. De acordo com a revista Superinteressante, “dormir com a cabeça
cheia de frustrações e desavenças mal resolvidas só piora a situação”.
Durante o sono, o cérebro humano consolida e guarda as
memórias vividas ao longo do dia. Quando a pessoa dorme com sentimentos
negativos presentes de forma intensa, a tarefa de esquecê-los é mais
difícil.
Durante o estudo, 73 homens foram convidados a ver 26 pares de foto:
uma 3×4 de pessoas ao junto com uma imagem perturbadora, que variava
entre uma criança chorando ou alguém mutilado.
Na fase posterior do estudo, realizada no dia seguinte, todos os
voluntários foram convidados a descrever como eram as fotos 3×4 que
tinham visto no dia anterior e tentarem excluir as imagens ruins que
acompanhavam os retratos. A maioria dos voluntários acabava associando
os rostos às cenas tristes.
Logo em seguida, os pesquisadores apresentaram outros 26 pares de
fotos, mantendo a lógica da experiência anterior. 30 minutos depois,
conversaram sobre as imagens, em uma tentativa de dissociar a pessoa da
foto 3×4 da cena ruim mostrada ao lado.
Quando foram convidados pelos pesquisadores a descrever, mais uma
vez, essas novas fotos, os voluntários conseguiram esquecer mais
rapidamente as situações negativas ligadas aos rostos de cada pessoa.
Ao longo do processo, os cientistas sempre escanearam os cérebros dos
voluntários e notaram que a tentativa de desfazer a imagem de cenas
negativas vivenciadas e relembradas no mesmo dia ativava apenas o
hipocampo. Quando foram tentar apagar as sensações negativas das fotos
do dia anterior, depois de uma noite toda de sono, outras áreas do
cérebro entravam em ação, o que dificultava a tarefa de esquecer o
trauma.
“Quando vocês ficarem irados, não pequem. Apaziguem a sua ira antes
que o sol se ponha, e não deem lugar ao diabo”, aconselhou Paulo em sua
carta aos Efésios, no capítulo 4, versículos 26,27. A sabedoria do
apóstolo agora é respaldada pela ciência.
Fonte: Gospel+
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